После трудового дня хочется расслабиться и ни о чем не думать. Шум толпы, города, автомобилей – все очень сильно угнетает нашу нервную систему ежедневно. Стрессы нервозность, негативные эмоции приходится подавлять усилием воли. И не всегда Вас в доме ждет покой и блаженство. Проблемы в семье, бытовые вопросы и межличностные отношения постоянно держат нас в напряжении.
А как хочется тишины и покоя. Чтобы никто не тревожил, чтобы никто не дергал по пустякам. Медитация? Возможно… Закрыться в отдельной комнате или кабинете? Тоже может помочь. В то же время...
